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Fitness miti e realtà: una cosa è certa di non essere l'ultimo" "Qualunque sia la causa, il fatto è che alla gente piace la colpa qualcosa per ciò che è. Ecco perché io credo che tu, a modo tuo modo di pensare, in realtà può essere di aiuto nel raggiungere un peso sotto controllo. Come ho detto nella mia argomenti di apertura, le ragioni per il declino dell'attività fisica possono essere molti, ma i vantaggi possono essere molteplici. Voglio parlare di loro nelle seguenti argomenti. Sì, è solo a me, che ho un buon tempo. Che cosa significa? Per cominciare, le cause del declino può essere molti, ma i metodi e gli approcci necessari può effettivamente essere più efficace rispetto ai singoli obiettivi. Ma ci sono svantaggi. 1) il "Dilettante" è un momento difficile ottenere i dati. Pertanto, le informazioni che egli ha accumulato negli anni con competenza, egli non è del tutto comprensibile. Un buon esempio di questo è lo studio . Si è presentato qui di seguito il video (clicca sul video per vederla più grande) Sorgente google.com 2) La frase "l'uso di tecniche statiche porta solo ad una più efficace formazione" ha una storia incredibile nel settore dello sport. Sì, di che tipo di guru ancora opere nel simulatore? E come molti ragazzi lasciano la loro casa per una palestra dopo la lettura di questo articolo? Se sei un principiante, allora tutte queste risorse in modo più efficace le tecniche vi porterà da nessuna parte. A meno che non sei un professionista. Se sei un professionista, questo è più un mito che una realtà. Anche se non vi è alcun modo semplice per sbarazzarsi di questa citazione. Se sei un principiante, è meglio andare in palestra e fai da te. Se sei un professionista - utilizzare un altro allenatore. In entrambi i casi, l'efficacia di tale approccio sarà più, dipendono dal tipo di vantaggio. Se sei un principiante, poi, quasi statico esercizio può essere utilizzato, ma questo non è il caso con noi. Se sei un professionista, quindi l'approccio non può essere utilizzato, o si può provare: è più efficace di farlo da soli. Ma soprattutto questo dipende le specifiche di esercizio (carico, la tecnica, la tecnica e il modo di esecuzione di esso). Se siete interessati all'argomento del nostro sito web, allora saremo felici di vederti tra i nostri partner sottoscrittori .

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